评论：健身喝增肌粉有什么用？
内容简介：什么是增肌粉？ 增肌粉是一种富含蛋白质和碳水化合物的营养补充剂，旨在帮助健身爱好者增加肌肉质量和力量。它通常含有乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白或其他蛋白质来源，并添加了碳水化合物以提供能量。 健身喝增肌粉的作用 增加蛋白质摄入量 蛋白质是肌肉生长的基石。健身后喝增肌粉可以帮助满足你增加的蛋白质需求，促进肌肉修复和生长。 提供能量 增肌粉中的碳水化合物可以为你的锻炼提供能量...
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