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业余健身爱好者需要增肌粉吗?
内容简介:随着健身浪潮的兴起,越来越多的业余健身爱好者加入健身行列。健身的目标有很多,其中增肌是不少人的追求。而市面上琳琅满目的增肌粉,也让一些初学者感到迷惑不解:业余健身爱好者需要增肌粉吗? 增肌粉是什么? 增肌粉是一种含有高蛋白、碳水化合物和其他营养成分的营养补充剂,主要用于帮助健身者快速增肌。虽然增肌粉可以提供额外的蛋白质和热量,但它并不能代替均衡的饮食。 业余健身爱好者是否需要增肌粉?...
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