内容简介：健身人士追求增肌，常会借助健身增肌粉来补充蛋白质和能量，但对于血压高的人群来说，增肌粉是否安全呢？本篇文章将深入探讨健身增肌粉对血压高的影响，并提供5大需要注意的风险。 增肌粉的成分 健身增肌粉的主要成分包括蛋白质、碳水化合物、氨基酸和肌酸等。其中，蛋白质是增肌的主要原料，碳水化合物提供能量，氨基酸有助于肌肉修复和生长，肌酸可以提升肌肉力量和耐力。 血压高的影响 高血压是指收缩压超过140...
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