equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
健身减肥鸡汤的做法大全
内容简介:前言 健身减肥期间,鸡汤是极佳的营养补充来源。它热量低、蛋白质高、富含多种维生素和矿物质。以下是一份健身减肥鸡汤的做法大全,供您参考。 经典鸡汤 材料: 1只全鸡 1个洋葱 3根胡萝卜 3根芹菜 4瓣大蒜 4升水 盐和胡椒粉调味做法: 将鸡肉洗净,切成小块。 在锅中放入水,加入鸡肉、洋葱、胡萝卜、芹菜和大蒜。 大火煮沸,然后转小火慢炖至少2小时。 用滤网过滤鸡汤,去除鸡肉和蔬菜。...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
一个月增肌饮食训练计划
22阅读
哑铃健身后吃什么才能实现高效增肌?
19阅读
减脂期什么时间健身效果最佳?
12阅读
每天健身多长时间才能有效减肥?
10阅读
健身增肌一天几小时合适?
9阅读
悟饭健身增肌粉真的有用吗?揭秘它的成分和效果
8阅读