内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是永恒的追求。而当追求完美体格的过程中，往往伴随着各种各样的疑问和误区。其中，健身期间能否饮酒就是备受争议的话题之一。 酒精对人体的影响是多方面的，其中对肌肉组织的影响尤为显着。摄入酒精后，会发生以下几个方面的不良反应： 1. 脱水 酒精具有利尿作用，会增加排尿量，从而导致身体脱水。脱水会导致肌肉蛋白质合成减少，妨碍肌肉生长。 2. 激素平衡紊乱 酒精会干扰人体激素平衡...
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