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健身丸只吃增肌粉好使吗?
内容简介:健身丸,顾名思义是为健身人士设计的营养补充剂,其中包括多种成分,如增肌粉、肌酸、蛋白质粉等,旨在帮助他们提升锻炼效果和促进肌肉增长。其中增肌粉是健身丸中最重要的成分之一,它含有丰富的蛋白质和碳水化合物,可以帮助健身人士在锻炼后迅速补充能量和修复肌肉组织。那么,只吃增肌粉好使吗? 答案是否定的。虽然增肌粉是增肌的重要组成部分,但它并不是万能的。只吃增肌粉而忽略其他营养素的摄入,会导致营养不均衡...
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