内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是永恒的话题。除了刻苦训练之外，营养补充也至关重要。很多健身者会选择在健身后吃卤鸡蛋，认为这有助于肌肉生长。然而，事实真的是这样吗？ 卤鸡蛋的营养价值 卤鸡蛋是我们生活中常见的美食，它以其丰富的营养价值而著称。一个卤蛋约含有：* 热量：80千卡* 蛋白质：6克* 脂肪：5克* 碳水化合物：1克* 维生素A：35微克* 维生素D：12微克* 铁：1毫克* 胆固醇：180毫克...
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