内容简介：对于健身增肌的女生来说，合理均衡的饮食至关重要。水果作为饮食中不可或缺的一部分，它富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。车厘子作为一种常见的水果，自然也受到健身人士的关注。那么，女生健身增肌期间能吃车厘子吗？ 车厘子的营养价值 车厘子是一种营养丰富的水果，每100克车厘子含有：* 热量：63卡路里* 蛋白质：1克* 碳水化合物：16克（其中糖分15克）* 膳食纤维：2克* 维生素C：10毫克* 钾...
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