内容简介：自古以来，中华传统手艺一直传承着精湛的技艺和智慧。如今，随着健身浪潮的兴起，传统手艺与健身增肌之间的关系也逐渐受到关注。本文将深入探究传统手艺对健身增肌的影响，揭开鲜为人知的事实。 一、手工劳作中的力量训练 许多传统手艺需要大量的体力劳动。例如，铁匠锻造、木工凿刻、修理工维护等，都涉及到重复且高强度的动作。这些动作无形中对肌肉形成了锻炼，增强了力量。长期从事传统手艺的人...
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