内容简介：对于健身爱好者来说，火锅似乎是一个令人望而却步的美食。高油脂、高热量的汤底和食材，让它成为减脂路上的一道坎。然而，通过合理的食材选择和烹饪技巧，我们可以在满足口欲的同时，享受减脂的乐趣。 秘诀一：选择清淡汤底 传统火锅汤底通常油脂含量较高，不利于减脂。我们可以选择一些清淡的汤底，如番茄汤底、菌菇汤底或清汤底。这些汤底热量低，还能提供丰富的维生素和矿物质。 秘诀二：挑选瘦肉食材 火锅食材中...
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