内容简介：引子 增肌粉是一种常见的健身补充剂，主要用于促进肌肉生长。它含有高浓度的蛋白质、碳水化合物和支链氨基酸，可以为肌肉提供所需的营养和能量。然而，对于不健身的女生来说，增肌粉是否必要却是一个值得探讨的问题。 不健身的女生喝增肌粉的潜在好处 1. 补充蛋白质 增肌粉中含有丰富的蛋白质，可以补充不运动女生日常饮食中可能缺乏的蛋白质。蛋白质是肌肉组织的重要组成部分，有助于维持和修复肌肉...
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