内容简介：秋季进补注重平补，而说起平补的“好帮手”，山药绝对能在其中占得一席之地。山药补脾养胃、补肾益气，特别是对于脾胃功能紊乱之后的重建，有非常大的作用，但是它在吃法上是有讲究的。 秋吃山药更养人 山药在古时被称为薯蓣，中药学著作《神农本草经》将其列为上品，称其能“补虚赢，除寒热邪气；补中，益气力，长肌肉；久服耳目聪明，身轻，不饥，延年”。 那么秋天用山药平补，怎么吃更好呢？ 健脾益胃 山药酥 提醒...
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