内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是一个永恒的话题。除了刻苦的锻炼外，补充营养也是增肌过程中不可或缺的一环。蜂蜜作为一种天然的营养品，凭借其丰富的营养成分，正逐渐成为健身人群增肌的秘密武器。 蜂蜜的营养成分 蜂蜜富含多种营养素，包括：葡萄糖和果糖：蜂蜜中的主要糖分，可为肌肉提供快速能量。维生素：包括维生素B族、维生素C和维生素K，这些维生素有助于肌肉恢复和生长。矿物质：如钾、钙、镁和铁...
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