内容简介：锻炼不仅仅局限于身体，面部肌肉也需要锻炼。通过面部增肌，你可以改善脸部轮廓、提升皮肤弹性，甚至减轻压力和紧张。以下指南将向你介绍如何健身锻炼面部肌肉，让你拥有更紧致、更年轻的面容。 面部肌肉的结构 面部肌肉分为两大类：表情肌和咀嚼肌。表情肌负责表情，而咀嚼肌则负责咀嚼。面部增肌的主要目标是锻炼表情肌，因为这些肌肉可以塑造你的面部线条。表情肌主要分布在眼睛、鼻子、嘴巴和前额周围。...
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