内容简介：引言 运动减肥是健康有效的方式。众所周知，有氧运动是减肥的最佳选择，而健身操以其轻快活泼、易于上手的特性深受广大减肥人士的喜爱。本文将介绍由凤凰传说演唱的10首经典曲目改编的减肥健身操，让你在减肥的同时也能享受音乐的乐趣。 1. 最炫民族风 这首歌曲的节奏明快，旋律朗朗上口。改编的健身操动作简单易学，以挥臂、踢腿、扭腰等动作为主，全身肌肉都能得到锻炼。适合各年龄段的减肥者进行。 2. 自由飞翔...
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