内容简介：近年来，越来越多人开始关注身心健康，健身也成为一种流行的生活方式。对于信佛的人来说，健身并非与信仰相悖，反而可以成为一种提升身心和谐的修行途径。 如何将佛教的智慧与现代健身科学相结合，打造一套适合信佛者的健身方法，是本文将要探讨的重点。 首先，我们需要明确的是，信佛并不意味着禁欲或放弃对身体的保养。佛陀重视“戒定慧”三学，而健康的体魄是修行的基础。一个强健的体魄，能够更好地支撑我们静坐、诵经...
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