内容简介：尿酸高是当今社会常见的一种代谢性疾病。尿酸过高不仅会导致痛风，还会增加心血管疾病、肾脏疾病等并发症的风险。因此，控制尿酸水平非常重要。 健身增肌是控制尿酸水平的一种有效方法。运动可以促进尿酸排泄，减少尿酸在体内的沉积。对于女性而言，健身增肌还有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而 снизить массу тела。体重减轻可以有效降低尿酸水平。 然而，需要注意的是...
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