内容简介：在追求健康与体态的道路上，健身减脂已成为不可或缺的一部分。除了常规的重量训练和有氧运动外，律动健身近年来受到越来越多人的青睐，成为健身减脂的新选择。那么，什么是律动健身？它在减脂方面有哪些优势呢？ 什么是律动健身？ 律动健身是一种将音乐、舞蹈和运动相结合的健身方式。它以各种节奏感强的音乐为基础，通过编排协调的动作，在音乐律动中完成一系列燃脂动作。律动健身既有韵律的美感，又具有强大的运动效果。...
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