内容简介：对儿童来说，保持活跃和健康至关重要。跳绳是一种有趣且有效的运动，可以为儿童提供许多身体和心理益处。以下是跳绳机如何帮助儿童健身、减肥和提高协调性的原因： 增强心血管健康 跳绳是一种有氧运动，它可以提高心率，通过泵血为身体提供氧气。随着时间的推移，这有助于增强儿童的心肺健康，降低患心脏病和中风的风险。 燃烧卡路里 跳绳也是一种高效的燃脂运动。研究表明，每小时跳绳可以燃烧多达 800 卡路里...
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