内容简介:在健身房挥洒汗水,是许多人减肥瘦身的首选方式。然而,除了坚持运动之外,合理的膳食搭配和食疗辅助也是不可或缺的。中药作为我国传统医学的重要组成部分,在减肥塑形方面有着独特的优势。本文将介绍几种适合健身房减肥的中药配方,助你更快达到减脂目标。 茯苓山楂薏苡仁汤 此配方具有健脾利湿、消食化积的功效。茯苓可以健脾利水,山楂可以消食化积,薏苡仁可以健脾渗湿。三药合用,可以改善脾胃功能,促进食物消化和吸收...
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