内容简介：很多朋友在经历疾病或手术后，都渴望恢复健康，并拥有理想的身材。然而，病人健身塑形并非简单的“减脂增肌”，它需要在专业人士的指导下，根据自身病情和身体状况进行科学规划。盲目健身不仅达不到预期效果，甚至可能加重病情，延误康复。本文将详细介绍病人健身塑形的方法，帮助大家安全有效地重塑健康体魄。 一、 评估与咨询：万事开头难，但第一步最重要 在开始任何健身计划之前，必须进行全面的身体评估...
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