内容简介:大家好,我是你们的健身博主“肌肉小王子”。今天咱们来聊一个大家可能都比较关心,但却不太了解的话题:健身房里那些被明令禁止的动作。很多小伙伴可能觉得健身房禁止的动作无非就是一些大型器械的错误使用,其实不然,很多看似不起眼的动作,都潜藏着巨大的安全隐患。为了帮助大家避免受伤,更好地进行健身训练,我特意绘制了一组漫画,结合文字讲解,深入浅出地分析那些在健身房被禁止的动作,并提供一些安全运动的建议。...
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