内容简介：增肌粉是健身界不可或缺的补剂之一，各大健身博主也常常分享自己的增肌心得，其中不乏对于增肌粉的选择和推荐。今天，我们就来一探究竟，看看健身博主们都在喝哪些增肌粉，以及这些增肌粉的优缺点。 肌酸粉 肌酸粉是一种有助于肌肉收缩的物质，它可以提高肌肉力量和耐力，促进肌肉增长。健身博主经常使用肌酸粉，因为它的增肌效果显著且安全。肌酸粉的用法也很简单，一般在训练前或训练后服用即可。 蛋白质粉...
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