内容简介：健身塑身增肌粉，简称增肌粉，是一种常见的营养补充剂，据称可以帮助健身爱好者增加肌肉质量和力量。但是，对于增肌粉的有效性，一直存在着很大的争议。有人认为它可以帮助快速增肌，而另一些人则认为它只是一种昂贵且无效的安慰剂。 增肌粉的成分 增肌粉通常含有以下成分：* 蛋白质粉：增肌粉的主要成分，通常由乳清、酪蛋白或豌豆蛋白等优质蛋白质来源制成。* 碳水化合物：提供能量，通常来自麦芽糊精...
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