内容简介：导读：健身减脂是塑造理想身材的重要手段，但对于女性来说，过度健身减脂可能会带来闭经的风险。本文将深入探讨健身减脂与闭经之间的关系，并提供科学依据和应对策略，帮助女性在追求身材目标的同时维护健康。 一、什么是闭经？ 闭经是指女性连续6个月以上没有月经来潮，通常发生在青春期前或更年期后。健身减脂引起的闭经，称为继发性闭经，是健身减脂过程中的一种常见并发症。 二、健身减脂为何会导致闭经？...
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