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健身增肌必备:健身烧鸭的奥秘
内容简介:健身爱好者们,对蛋白质的需求可谓是嗷嗷待哺。而烧鸭,作为一道风靡大江南北的美食,凭借其诱人的色泽和鲜美的口感,早早就俘获了众多食客的芳心。但你是否知道,这道美味佳肴竟然也能成为健身增肌的利器? 健身烧鸭的蛋白质含量惊人 健身烧鸭最突出的特点就是蛋白质含量极高。每100克烧鸭中含有高达20克左右的蛋白质,比普通鸡肉高出不少。蛋白质是肌肉增长的重要原料...
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