内容简介：在创业者充满挑战和压力重重的道路上，保持健康和体能至关重要。然而，工作繁重往往会让健身和减脂变得困难重重。因此，企业家们需要找到一种方法，既能高效地实现健身减脂目标，又能兼顾繁忙的事业。 1. 设定现实的目标 不要给自己设定不切实际的目标。从每周小目标开始，比如每周健身两次，每次 30 分钟。随着时间的推移，逐步增加频率和时间。 2. 找时间碎片化 与其一次花几个小时健身，不如将健身时间碎片化...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）