评论：女生早练健身能增肌吗？
内容简介：现在越来越多的女生加入健身行列，她们希望通过健身来改善自己的身材，塑造更为紧致有型的曲线。其中，增肌是许多女生健身的重要目标之一。而近期，晨练增肌成为颇受关注的话题，不少人好奇女生早练健身是否有助于增肌？ 早练增肌的潜在优势 健身时间对于增肌确实有一定的影响，通常而言，以下两个因素可能使晨练更适合作增肌：睾酮水平较高：睾酮是一种促进肌肉生长的激素，早晨是睾酮水平较高的时段...
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