内容简介：很多朋友都梦想着拥有傲人的身高，但身高受遗传因素影响较大，成年后骨骼闭合，自然增高就变得非常困难。不过，别灰心！虽然无法像青少年时期那样大幅度增高，但通过科学的健身训练，我们仍然可以改善体态，在视觉上“增高”，并最大程度地发挥自身身高潜能。本文将详细介绍一些能够帮助你改善体态、矫正不良姿势，从而在视觉上显得更高，甚至在一定程度上促进骨骼健康和生长的健身动作。 首先，需要明确一点...
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