内容简介：健身爱好者在追求肌肉增长的同时，也需要关注身体脂肪含量。当体脂率过高时，不仅会影响肌肉的显现度，还会对整体健康造成负面影响。因此，在健身喝增肌粉的过程中，控制体脂是至关重要的。 一、什么是体脂？ 体脂是指身体中脂肪的总量，占人体总重量的比例。体脂可以分为两类：皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪位于皮肤下方，可以触及；而内脏脂肪则包裹在内脏器官周围，对身体健康危害更大。 二、增肌粉如何影响体脂？...
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