内容简介：很多健身爱好者都面临着一个尴尬的问题：健身越努力，痘痘却越多！明明是为了健康，却换来了满脸的“健身痘”，这着实让人沮丧。其实，“健身痘”的出现并非健身本身的罪过，而是多种因素共同作用的结果。理解这些因素，才能对症下药，有效改善甚至彻底告别“健身痘”。 一、健身导致痘痘的原因分析： 1. 汗液堵塞毛孔： 剧烈运动后，大量的汗液会混合皮脂、灰尘等物质，堵塞毛孔，为细菌滋生创造条件，从而引发炎症...
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