内容简介：对于瘦子来说，健身是一项必不可少的运动，可以帮助他们增加肌肉质量，塑造更匀称的身材。然而，在开始健身之前，很多人都会面临一个疑问：瘦子健身是应该带增肌还是减脂？本文将从科学的角度分析这个问题，为瘦子提供科学合理的健身建议，帮助他们高效塑形。 一、瘦子健身带增肌还是减脂？ 对于瘦子来说，带增肌还是减脂取决于个人的身体状况和健身目标。一般来说，瘦子在健身初期建议先增加肌肉质量，再进行减脂...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）