内容简介：安东尼福奇博士，这位在全球抗击新冠疫情中家喻户晓的名字，不仅以其在公共卫生领域的杰出贡献而闻名，更以其在80多岁高龄仍保持着令人惊叹的健康状态而受到瞩目。许多人好奇，这位忙碌的医生是如何保持如此旺盛的精力和健康的体魄？答案或许并不在于什么神秘的偏方，而是一种坚持不懈、科学合理的健身方法。 福奇博士的健身秘诀并非什么“速成秘籍”，而是建立在长期坚持、均衡饮食和规律运动的基础上...
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