内容简介：对于正在进行健身减脂的人来说，甜品往往是难以抗拒的诱惑。但是，传统甜品通常含有高糖、高热量，会严重影响減脂效果。为了满足味蕾的渴望，又能避免发胖，健身减脂甜品应运而生。 低热量代糖的妙用 传统甜品中高糖分是导致发胖的主要原因。健身减脂甜品可以使用代糖来替代砂糖，既能提供甜味，又大幅降低热量。常见的代糖有木糖醇、阿斯巴甜、三氯蔗糖等，它们甜度高，热量却极低。 富含蛋白质的食材...
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