内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是一个永恒的话题。在增肌期间，除了严格的训练和饮食外，一些人也会疑惑：健身房增肌期间能喝酒吗？今天我们就来详细讨论这个问题。## 酒精对增肌的影响酒精对增肌的影响是多方面的，具体如下： 1. 抑制蛋白质合成酒精会抑制肌肉蛋白质的合成，从而阻碍肌肉的生长。这是因为酒精会增加体内皮质醇水平，而皮质醇是一种分解代谢激素，会分解肌肉组织。 2. 脱水酒精具有利尿作用，会使身体脱水...
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