内容简介:上次做椒盐鸡排,这次是“咸酥鲷鱼片”~其实二者作法差不多,不过鲷鱼片肉薄且细致,不需先用盐水腌制但同样都是低脂低热量的优质蛋白质料理!在大卖场/超市的冷冻柜可以购入处理过的无刺鲷鱼片,鲷鱼排从包装取出时会有些水分,不用擦干,可以帮助裹附调味粉。 即使用不沾锅,也建议加少许油,表面会比较酥脆。分享一道美味的秒杀料理,利用无刺鲷鱼片,简单的腌渍后,用半煎炸的方式以咸酥口味来料理,吃起来鱼肉超级入味...
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