内容简介：肥胖者进行健身增肌，不仅能减轻体重，还能改善身体机能和外观。为了达到更好的增肌效果，使用一些安全的增肌补剂可以提供额外的支持。本文将对胖子健身增肌补剂进行盘点，介绍其作用、使用方式和注意事项。 一、肌酸 肌酸是一种天然存在于人体中的能量物质，主要储存在肌肉中。补充肌酸可以提高肌肉力量和耐力，促进肌肉生长。对于体重较大的人来说，肌酸补充剂可以帮助提升训练强度，提高增肌效率。 二、乳清蛋白...
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