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骑摩托车等于健身吗?减肥吗?
内容简介:在城市交通拥堵的今天,骑摩托车成为一种越来越流行的出行方式。除了便利之外,骑摩托车也有利于身体健康吗?是否可以作为健身和减肥的一种途径呢?让我们来一探究竟。 骑摩托车对身体的影响 骑摩托车是一种全身运动,涉及到以下的身体部位:上肢:握住车把和控制油门需要运用上臂、前臂和手的肌肉。核心:保持身体稳定和平衡需要核心肌肉群的力量。腿部:踩踏和制动需要腿部肌肉的参与。背部:骑行时需要保持背部挺直...
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