内容简介：肌酐是人体肌肉代谢的产物，肌酐值高通常提示肾脏功能可能存在问题。许多健身爱好者在发现自己肌酐值偏高后，常常感到迷茫：还能继续健身吗？如果能，又该如何选择合适的运动？本文将针对肌酐高的朋友，详细介绍一些适合的低冲击运动，并配以图片辅助理解，帮助大家在保护肾脏的同时，依然保持健康的生活方式。 首先，我们需要明确一点：肌酐高并不意味着完全不能健身。 关键在于选择合适的运动强度和类型...
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