内容简介：曾仕强教授，以其深厚的国学功底和通俗易懂的讲解风格闻名，他的观点常常引发人们对人生、社会和文化的深入思考。 虽然他并非健身教练，但其哲学思想中蕴含着许多关于养生健身的智慧，值得我们细细品味和借鉴。我们可以从以下几个方面解读曾教授的“健身方法”，这并非狭义的肌肉训练，而是更广义上的身心健康之道。 一、重视“天人合一”的养生理念： 曾教授经常强调“天人合一”的哲学思想，这在养生方面有着重要的指导意义...
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