内容简介：大家好，我是你们的健身博主小强！最近后台收到很多私信，都在问一个让人又爱又恨的问题：健身后，能不能吃火锅？答案是：能！但要讲究方法！很多人健身辛辛苦苦，却因为一顿火锅毁掉所有努力，今天我们就来聊聊“健身火锅加练方法”，帮助大家在享受美食的同时，依然保持好身材。 很多朋友觉得健身后吃火锅是“罪恶”的，火锅的热量、油脂、钠含量都比较高，容易导致脂肪堆积。这确实有一定的道理，但并非完全不可避免...
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