内容简介：引言 健身腕表逐渐成为健身爱好者的必备工具，其强大的功能可以帮助用户追踪和分析健身数据，从而优化训练计划，增强运动效果。对于增肌者来说，健身腕表更是不可或缺的辅助工具，它可以提供精确的卡路里消耗记录、心率监测和训练强度评估，帮助用户科学增肌，避免过度训练或训练不足的情况。 选择健身腕表指南 选择健身腕表时，增肌者需要考虑以下因素：卡路里消耗监测功能：卡路里消耗是增肌的关键指标...
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