内容简介：什么是增肌补剂？ 增肌补剂是专为帮助健身者增加肌肉质量而设计的营养补充剂。它们通常含有蛋白质、碳水化合物、肌酸和其他成分，旨在促进肌肉生长和恢复。 增肌补剂的类型 有各种类型的增肌补剂可供选择，包括：* 蛋白质粉：蛋白质是肌肉生长的核心成分。蛋白质粉为身体提供额外的蛋白质，帮助构建和修复肌肉组织。* 肌酸：肌酸是一种天然存在的化合物，有助于提高力量和功率输出。* 碳水化合物增重剂...
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