内容简介：健身增肌，提到这个话题很多健身朋友的第一反应就是戒烟戒酒。但是不可否认，相对于枯燥的健身计划，很多健身朋友更愿意把大量的时间花在与朋友撸串喝酒上。那么问题来了，喝酒后健身真的对增肌没有影响吗？ 首先，我们先来了解一下酒精对人体的影响。酒精进入人体后，会主要在肝脏中进行代谢，代谢过程中会产生乙醛。乙醛是一种致癌物，它会导致DNA损伤，进而增加患癌风险。同时，乙醛也会抑制蛋白质合成...
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