内容简介：健身是一个持续的过程，需要时间和努力来看到显著的变化。增肌粉是一种流行的补充剂，有助于更快地建立肌肉。虽然它不是神奇的灵丹妙药，但它可以帮助你更快地达到健身目标。 增肌粉如何运作 增肌粉是一种高热量、高蛋白质的补充剂，旨在帮助你增加卡路里摄入量和蛋白质摄入量。蛋白质对于肌肉生长至关重要，而额外的卡路里可以帮助你保持能量充沛，并为你的锻炼提供动力。 增肌粉通常含有乳清蛋白...
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