内容简介：街头健身，作为一种利用公共街头设施进行锻炼的方式，不仅可以强身健体，更能有效减脂。街头健身的动作多样，强度可调节，对于想要减脂塑形的人来说，是一种极具性价比的选择。 街头健身的减脂原理 街头健身的减脂原理主要在于：高强度间歇训练（HIIT）：街头健身中的许多动作都是大强度、短时间爆发的，符合HIIT的特点。HIIT可以提升心率、增加卡路里消耗，在运动后也能继续燃烧脂肪。多关节动作...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）