内容简介：对于健身爱好者来说，健身补剂是提升运动表现和改善体质的重要助力。在众多的补剂中，蛋白质粉、肌酸粉和左旋肉碱是增肌减脂常用的三大选择。这篇文章将详细介绍这三种补剂的特点、功效和使用方法，帮助健身爱好者选择最适合自己的补剂。 蛋白质粉 蛋白质是肌肉生长和修复的必备营养素。蛋白质粉是一种富含蛋白质的补充剂，可以快速方便地补充蛋白质。市面上常见的蛋白质粉有乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白等。其中...
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