内容简介：孙思邈，唐代著名医药学家，被后世尊称为“药王”。他不仅医术精湛，著有《千金方》、《千金翼方》等医学巨著，对中医药的发展贡献巨大，更是一位注重养生，享年百岁的长寿者。因此，探究药王的健身方法，对于我们了解古代养生智慧，并从中汲取经验，提升自身健康水平，具有重要的意义。然而，需要明确的是，“药王健身方法”并非指一套固定的健身操或训练计划，而是他一生养生实践的总结，涵盖了饮食、起居、精神调养等诸多方面...
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