内容简介：生活节奏加快，运动时间越来越少，体重却在不知不觉中飙升。为了减肥，人们绞尽脑汁，尝试各种各样的方法。但是，很多方法效果不佳，或者难以坚持。今天，小编为大家介绍一种全新的减肥方法：下棋健身减脂。 下棋是一种非常好的运动方式。它不仅可以锻炼身体，还可以锻炼大脑。对于减肥来说，下棋有以下几个好处：下棋可以消耗热量。一般来说，一盘棋下下来，可以消耗约300-500卡路里的热量...
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