内容简介：中秋将至：顾好胃口，养好精神 中秋佳节，美食当前，很多人都会放开肚皮大吃大喝。殊不知，暴饮暴食不仅会引起消化不良、腹胀等症状，还会给身体带来更大的负担。因此，在中秋佳节期间，一定要注意饮食规律，避免暴饮暴食。同时，要保证充足的睡眠，以养好精神，迎接中秋佳节的到来。 健身减脂，尽在中秋！ 中秋佳节也是健身减脂的好时机。由于中秋节期间气温降低，人体新陈代谢减慢，这个时候健身减脂的效果会更好。因此...
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